Stretching

Stretching - програма, яка направлення на збільшення рухливості суглобів, підвищення гнучкості тіла, покращення еластичності м"язів. Рекомендується включати до режиму звичайних силових тренувань 1-2 рази на тиждень. Для будь-якого рівня підготовки.

Безкоштовне тренування