Fitball

FITBALL (фітбол) - заняття силовою аеробікою, з використанням великого надувного м'яча (фітболу). Використання фітболу змушує тримати м'язи в постійній напрузі для утримання рівноваги. Заняття ефективно зміцнює все тіло, розвиває координацію і тренує вестибулярний апарат.

Безкоштовне тренування