Майстер-клас Табата!

Подія , Групові заняття

Майстер-клас Табата!

Табата - це один із найефетивніших видів інтервального тренування! Переваги цієї системи полягають в тому, що вона буде онаково важкою, як для новачка, так і для підготовленого спортсмена, а вправи підбираються згідно з рівнем підготовки кожного клієнта окремо. 20 секунд інтенсивної роботи та 10 секунд відпочинку - основа даного тренування. Табата - це насамперед тренування серця та дихальної системи, активізація жироспалювання та прискорення метаболізму, тобто саме те, що приводить Вас до спортзалу!

Чекаємо на Вас цієї суботи, 11 березня о 13:00 на безкоштовному майстер-класі від Крупникової Юлії, сертифікованого тренера з Табати, досвідченого тренера з силових та функціональних напрямків групових занять!

Зареєструватись можна звернувшись до адміністратора нашого клубу або за телефоном  (068) 239-19-91

Безкоштовне тренування